弘竣科技-温馨语录
发布时间: 2022-11-22
“忽冷忽热的季节,最容易生病,
暖心小达人来啦”
一、空气流通、合适的温度、湿润的空气
保持室内空气流通,室温以18-20℃为宜,相对湿度60%-70%,可以使用加湿器,或者在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。
二、多喝水
多喝水不但可以防止脱水,还可以冲洗稀释分泌物。同时,喝水能改善血液循环,使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外,从而减轻对呼吸道的刺激。
秋老虎已经慢慢离去,冬天很快就要来临,保暖的同时不要忘记防护哦,最近疫情也是反反复复。
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